传播爱心

视觉板

It’在每年的那个时候,我们所有人都开始重新评估我们的生活,目标和梦想。一年中我们开始设定目标的时间,以及比创建(或更新)愿景板更好的方法。通过可视化开始实现您的梦想。

无论您是否相信可视化都可以。多年来,运动员一直在这样做以改善身体表现。研究表明,当举重运动员实际举起重物时,其大脑模式也得到了类似的激活。

每天都有数百万人在愿景板上形象化他们的目标。

愿景委员会是一种工具,可用来帮助我们阐明和关注我们的人生目标– whether it’个人,公司或两者兼而有之。您可以通过在杂志或任何印刷介质中查找图像或文本来逐字显示目标,将其切出并显示在装饰板上,一天中您会经常看到它们。

担’s视觉板凯特(Kate)’s Vision Board

他的愿景板4      她的视觉板

2个非常不同的视觉板的示例…

 

愿景板背后的想法是,当您不断地提醒自己目标和想要实现的目标时,您的生活就会发生变化,从而与这些愿望保持一致。视觉板是为您提供的最有效的可视化工具和思维练习。它可以作为您未来的形象,清楚地代表您的生活方向。大家’的板将有所不同。

我们的大脑对视觉刺激做出高度反应,并通过图像显示您的目标,从而增强并激发您的情感,从而创造出激活吸引力定律的能量。当您定期面对自己的目标和梦想时,您每次瞥一眼愿景板时就进行可视化练习。

因此,您确定了目标和梦想?然后呢’是时候创建愿景板了。

有些人喜欢坐在带有轻柔音乐的安静空间中,让自己开放和放松,另一些人则喜欢与朋友或家人一起创造自己的愿景,并曲折自己喜欢的鼓舞人心的音乐。一切为您服务!与您展示木板的方式相同’完全取决于您!

文字视觉         ute视唯一的视觉板         担s visionboard         针脚视觉板

仅限文字仅限文字文字&图片色带& Pins

查找表示您想要的生活,成就和财产的图片和/或单词,并从杂志,互联网图像或照片中获取它们– and it doesn’不必只是图像–您可能要添加羽毛,票根或邀请函–任何与您正面交谈的内容。您可能还想添加一张自己的照片,让您看起来很开心和充满活力。

您可以创建一个愿景板来代表您生活中各个方面的目标和梦想,也可以选择专注于一个特定领域。您可能想要创建多个板子,以免创建混乱或混乱的板子,因为混乱会分散注意力并且更难以集中精力。也许一个用于您的个人目标,另一个用于您的职业目标?

愿景板完成后(如果愿意,请留出空间来增加目标),将其挂在经常看到的地方。拍摄照片并将其作为计算机和电话上的屏幕保护程序,以确保您尽可能多地看到它。当您看板时,您可能想大声朗读任何报价并感到鼓舞,看到自己住在那所房子里,并在自己的未来感觉到自己已经习惯了– believe it’s already yours!

唐’不要忘了对生活中已经存在的美好事物表示感谢,并承认自己实现的任何积极变化和目标。

这里 is Bee’的2017年愿景板….

还有克里斯’s…。他的工作仍在进行中…….

需要灵感吗?看看这些图片。 视觉板

这里’粉碎您在2017年的目标!